In diesem Blogartikel zeige ich dir eine Achtsamkeitstechnik, wie du zukünftig in Stresssituationen einen klaren Kopf behalten kannst.

In diesem Blogartikel geht es darum, was eigentlich Werte sind - warum sie so einen großen Einfluss auf uns haben und vor allem: Wie du auf deine Top 5 Werte kommst. Eng damit verknüpft sind unsere Bedürfnisse. Auch hier stelle ich dir eine tolle Übung vor, wie du wieder besseren Zugang zu dem hast, was du für dich brauchst.

Mein persönlicher Weg zwischen Leistung und Hochsensibiität