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Du bist hochsensibel und hast genug von Reizüberflutung, fehlender Abgrenzung und dem unangenehmen Gefühl "anders" zu sein? Dann bist du hier genau richtig! Im Onlineprogramm lernst du alles wichtige zur Hochsensibilität, wie z. B. die Besonderheiten im Gehirn und Nervensystem. Außerdem wirst du dich selbst mit deiner Hochsensibilität und all deinen Stärken neu kennenlernen. Um zukünftig Stress und Reizüberflutung zu vermeiden, lernst du unterschiedliche Regulations- und Entspannungstechniken kennen. Auch körperliche Übungen sind mit dabei. Im Alltag von Hochsensiblen sind Abgrenzung und Selbstliebe enorm wichtig für das Wohlbefinden. So kannst du als Hochsensible Stück für Stück dein bestes Leben leben. Zusätzlich zum Onlineprogramm mit Workbook finden hier 10 Coachingsitzungen statt - entweder vor Ort in Augsburg und Friedberg oder auch online. In den 1:1 Coachinggesprächen schauen wir uns ganz in Ruhe deine Themen an, die dich momentan noch daran hindern, dein bestes Leben als Hochsensible zu leben.