Deine Ressourcen als Hochsensible herausfinden

Hallo, schön dass du da bist! Ich bin Alina, Yogalehrerin und Coach für Hochsensible und ich unterstütze dich dabei, dein bestes Leben als Hochsensible zu leben.

In diesem Blogartikel geht es darum, wie du deine wertvollen Ressourcen als Hochsensible herausfindest.

Übrigens: In meinem Onlineprogramm "Dein bestes Leben als Hochsensible" findest du auch deine Werte und Stärken heraus. Allein das kann dich schon lebensfroher und stärker machen, doch manchmal ist der Weg dahin auch steinig und anspruchsvoll. Und genau dafür ist es wichtig, auch deine Ressourcen gut zu kennen.

Was sind Ressourcen:

Ressourcen sind die Eigenschaften und Fähigkeiten, die dir zur Verfügung stehen, um Herausforderungen zu meistern. Es sind auch deine Potenziale, die du nutzen kannst.

Oft sind uns unsere Ressourcen nicht wirklich bewusst und so können wir sie auch nicht aktiv einsetzen.

Wenn wir uns mit unserem Potenzial beschäftigen, werden uns tiefe Stärken bewusst bzw. auch Kompetenzen, die wir immer im Gepäck haben. Kompetenzen, die wir täglich einsetzen, um an unsere Ziele zu kommen. Hast du dich schon einmal mit deinem inneren Potenzial beschäftigt? Welches Potenzial steckt in dir? Was sind deine Stärken und Kompetenzen?

Dein Ressourcenbaum

Wenn du im Onlineprogramm "Dein bestes Leben als Hochsensible" bist, findest du in deinem Workbook einen vorgezeichneten Ressourcenbaum.

Bist du nicht im Onlineprogramm, melde dich entweder hier an oder zeichne dir deinen eigenen Baum auf ein Blatt Papier.

So geht´s:

Schreibe all deine Stärken und Kompetenzen in bzw. an den Stamm.

An den Ästen finden deine persönlichen Erfolge Platz – also die Dinge, bei denen du deine Stärken schon erfolgreich einsetzen konntest.

Notiere an den Wurzeln, was dich stärkt.

Immer wenn du zukünftig vor Herausforderungen stehst, schau dir deinen Ressourcenbaum an, welche Fähigkeiten du bereits hast und nutzen kannst. Hast du die Situation erfolgreich gemeistert, kannst du den Erfolg gleich mit zu den Ästen schreiben.

Dein bestes Leben als Hochsensible

Wenn du jetzt neugierig geworden bist und intensiver an dir und deiner Hochsensibilität arbeiten möchtest, habe ich vorhin schon mein Onlineprogramm erwähnt. Hier lernst du anhand von vielen Videos und einem ausführlichen Begleitbuch alles Wichtige über dich und deine Hochsensibilität:

• was eine Hochsensibilität ist

• welche Stärken und Werte du hast

• welche Glaubenssätze und Antreiber dich noch blockieren

• wie du dein Nervensystem beruhigen kannst

• wie du Stress vermeidest

• wie du dich abgrenzen kannst

• und wie du dir mehr Selbstliebe schenkst

Klingt spannend? Dann schau doch einfach mal vorbei.

Onlineprogramm Dein bestes leben als Hochsensible

Deine Alina :)